ENTRENAR O MOVER PESO

Todo mi entrenamiento dejaría de tener sentido si no estoy concentrada en él 💪🏼🤨 No se trata de mover peso, se trata de visualizar el músculo durante todo el recorrido e invertir toda la energía en cada repetición. Solo así me iré satisfecha a casa por haber realizado correctamente mi tarea🤷🏻‍♀️ Y ustedes, entrenan o […]

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