El secreto está en continuar aunque no veas cambios

Nosotras mismas no somos capaces de ver una evolución, y eso nos frustra y dan ganas de abandonar, de no entrenar o de comer alimentos que sabemos que no nos benefician… Pero todas estas sensaciones también forman parte del proceso🙋🏻‍♀️ Si eres capaz de insistir cuando todo se pone gris, te aseguro que cuando menos […]

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