Todo mi entrenamiento dejaría de tener sentido si no estoy concentrada en él 💪🏼🤨

No se trata de mover peso, se trata de visualizar el músculo durante todo el recorrido e invertir toda la energía en cada repetición.
Solo así me iré satisfecha a casa por haber realizado correctamente mi tarea🤷🏻‍♀️

Y ustedes, entrenan o mueven peso

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